关爱肾脏，呵护生命之“源”

河北中石油中心医院 吴莎莎

肾脏，这对形如扁豆的器官，虽小却身负重任，堪称人体的“滤清大师”。它们日夜不停地过滤血液，维持体内的水盐平衡、酸碱平衡，还参与激素的分泌，对身体的正常运转起着不可或缺的作用。然而，肾病犹如潜藏的“健康刺客”，悄无声息地威胁着我们的健康。

肾病的种类繁杂，常见的如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾结石、肾囊肿、肾衰竭等。其致病因素多样，遗传、不良生活方式、感染、自身免疫性疾病、药物不良反应等都可能是“罪魁祸首”。长期未得到有效控制的高血压、糖尿病，会损害肾脏的微小血管，使肾功能逐步衰退。滥用药物，尤其是某些具有肾毒性的药物，会给肾脏增添巨大压力。反复的泌尿系统感染若未妥善处理，炎症可能侵袭肾脏，引发肾盂肾炎。

肾病初期，症状常常隐晦难察，这导致许多患者确诊时病情已颇为严重。不过，若能留意身体发出的细微“警报”，或许能在早期捕捉到肾病的踪迹。例如，莫名出现的水肿，尤其是清晨眼睑、脸部水肿，或者下肢按压有凹陷的水肿；尿液的异常改变，像尿量显著增减、尿色变红、尿中泡沫丰富且久不消散；感觉疲倦乏力、食欲欠佳、恶心呕吐；血压异常升高等。一旦出现此类症状，务必尽快就医，接受尿常规、肾功能检查、肾脏超声等相关检测，以便尽早确诊。

预防肾病，良好的生活习惯是关键。饮食要均衡，减少高盐、高脂、高糖食物的摄取，适量摄入优质蛋白质，多食用新鲜蔬果。养成规律饮水的习惯，保证充足水分摄入，利于肾脏代谢废物的排出。切忌憋尿，及时排尿，预防泌尿系统感染。规律作息，避免过度劳累，适度锻炼，保持乐观心态，戒烟戒酒，控制体重，积极治疗高血压、糖尿病等基础病，这些都是预防肾病的重要举措。

对于肾病患者而言，规范治疗与自我管理至关重要。治疗方式因病情而异，涵盖药物治疗、饮食调理、透析治疗乃至肾移植等。患者务必严格遵循医嘱，按时用药，定期复查。饮食方面，需依据病情阶段，严格控制蛋白质、钠盐、钾、磷等的摄入量。比如，肾衰竭患者要限制蛋白质摄入以减轻肾脏负担，同时保证足够热量供应以维持正常代谢。

透析治疗是肾衰竭患者延续生命的重要途径。分为血液透析和腹膜透析两种。血液透析借助机器将血液引出体外，过滤净化后再输回体内；腹膜透析则利用自身腹膜作为透析膜，向腹腔注入透析液来实现毒素和多余水分的交换。不论哪种透析方式，患者都需在医护人员指导下，熟练掌握正确操作方法和注意事项。

肾移植是治疗终末期肾病的理想手段之一，但由于肾源稀缺和手术复杂，并非人人都能拥有此机会。等待肾移植的患者要做好术前准备，包括调整身体状态、进行配型等。成功接受肾移植的患者，术后需长期服用免疫抑制剂以防排异反应，并定期复查，确保移植肾正常运转。

肾病不可小觑。无论是健康人群还是患者，都应加深对肾病的认知，积极采取预防和治疗措施，关爱肾脏，守护我们的生命之源。